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电子图书推荐(第102期)| 一人一角,拼出世界的模样

发布时间:2026年10月10日 作者:科技图书情报处 编辑:吴姗 审核人:肖可 来源:科技图书情报处

寒露凝时,于非虚构叙事中,窥见时代的万千切面。本期为各位读者选推一批精品图书,以供阅读。

01
《总有好事发生》

作者:李筱懿

出版社:江苏凤凰文艺出版社

ISBN:978-7-5594-9511-2


图书简介:
本书是作家李筱懿的读者来信回信合集,收录三十八封来自不同年龄段女性的真实困惑倾诉,覆盖青春期成长迷茫、二十多岁社会磨合、三十多岁职场婚恋抉择、四十多岁中年家庭危机、五十多岁衰老与社交烦恼等全生命周期议题,作者结合自身人生阅历,融合心理学社会学管理学经济学多学科理论,以温柔通透又一针见血的文字为读者拆解自我认知、职业规划、财富管理、亲情维系、亲子教育、婚姻经营等方面的卡点,给出兼具情绪安抚价值与实操可行性的理性建议,全书传递松弛笃定的生活信念,倡导接纳人生阶段性的低谷与停滞,在沉淀中完成自我蜕变,以开放包容的心态静待生活里的所有美好降临。
02
《山洞四律》

作者:王潇

出版社:浙江文艺出版社

ISBN:978-7-5339-8104-4


图书简介:
王潇推出的智能时代专注力与拖延症自救指南,提出山洞四律核心实操体系,以隔绝外界干扰的专注状态为核心,拆解“写下、具身、戒屏、做事”四个递进式执行动作,“写下”用于梳理目标、厘清思绪,“具身”依靠身体行动强化执行体感,“戒屏”减少电子设备碎片化干扰,“做事”全身心投入核心任务,整套方法形成闭环运行的自律系统,配套附赠拖延自测诊断表单,指导读者开展十六天循序渐进的刻意练习,逐步打破拖延惯性、提升深度专注能力,高效完成目标任务,最终实现身心松弛自由的理想状态。
03
《 生命之美》

作者:尹烨

出版社:万卷出版公司

ISBN:978-7-5470-7028-4


图书简介:
正如文中所说:“在寻找答案的路上,问题本身改变了我们。”这是作者深耕科普领域、沉淀生活实践的诚意之作,亦是献给所有热爱科学与生命的读者的漫谈。全书以“见天地”“爱众生”“悟自己”为脉络,探讨天地认知、科技伦理与个人成长,更将健康管理的底层逻辑融入其中,从宏观生命演化规律,到个体身心养护智慧,层层递进。内容以广博视野旁征博引,巧妙搭建起科学理性与人文温度的桥梁。读者可透过书中的视角,拓宽看待世界的维度,构建通透豁达的心境,在深度思考中实现自我觉醒,走向精神丰盈。
04
《原生家庭创伤和疗愈》

作者:杨暖

出版社:开明出版社

ISBN:978-7-5131-7724-5


图书简介:

本书是知名心理治疗师杨暖老师的经典著作。图书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心,从原生家庭对人的深远影响、亲子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人们对原生家庭的认知和重新认知等几个方面,对原生家庭问题进行了全面解读和重新建构,以使人们对健康和不健康的原生家庭有一个清晰的认识,对原生家庭问题形成的原因有所了解和领悟,会使目标读者能够更容易理解自己的父母和自己有问题的原生家庭,有助于为自己的孩子构建一个更加健康、更有利于孩子成长的原生家庭,不至使功能不良的原生家庭一代一代地复制下去。


05
《万物有信 》

作者:李蔚

出版社:上海人民出版社

ISBN:978-7-208-19501-1


图书简介:
在本书中,作者根据自己多年自然教育研究与实践积累,综合大量文献资料与多位不同领域专家的研究成果,从现代视角全面系统地介绍了七十二物候与二十四节气。既梳理了中国传统的岁时观念与生态认知,更进一步介绍了各物候现象所涉及的动植物、水文、天气、土壤等科学现象与知识,还探讨了古今环境变迁背景下,城市生态、气候变化、物种生存等议题。从物候入手,以理解古人的自然观念与智慧为契机,重新认识身边的自然,进一步思考人与四季流转、与生态、与社会发展关联的思考。每一个物候现象穿插一幅精美全彩博物插画,更生动地感受穿越时空的物候之美。



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推荐 丨但柳

编辑 丨吴姗

审核 丨肖可